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Meine Leistungen

 Beratung bei Burnout, Mobbing und beruflicher Veränderung

 Beratung bei Paarkonflikten und unbefriedigender Sexualität

Gesundheits-beratung    

  Beratung zu Medikamenten, medizinischen Fragen und Ernährung

Was ist Kurzzeittherapie (KZT) und hilft das überhaupt?

Die lösungsorientierte KZT fokussiert bei der Lösung von Problemen auf das vom Klienten gewünschte Ziel. Dabei wird der Schwerpunkt zunächst auf die gegenwärtige Situation gelegt und nicht auf die Suche nach Ursachen in der Vergangenheit. Die lebensgeschichtliche Einordnung der aktuellen Fragestellung ist auch wichtig, erfolgt aber meist erst nachrangig, nachdem das akute Problem bewältigt ist.

Hilft das denn auch?

Wie bei allen Therapien hilft nicht alles für jeden. Ich setze die von mir erlernten Verfahren NICHT zur Behandlung von psychischen Erkrankungen ein, sondern ausschließlich für Paar- und Familienberatung, berufliches Coaching und Weiterentwicklung sowie bei Konfliktbewältigung.

Wie lange dauert eine Therapie?

Die lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie wurde in den USA entwickelt, wo viele Menschen nicht krankenversichert sind und eine langwierige Therapie von den Betroffenen oft nicht bezahlt werden kann. Aber nicht immer brauchen schwierige Situationen auch eine langwierige Suche nach einer Lösung. Durch Ihre Mitarbeit in der Stunde und zwischen den Sitzungen können Sie die Beratungsdauer verkürzen. Ich versuche dabei, durch Fragen neue Sichtweisen zu ermöglichen und Sie auf neue Ideen zu bringen. Die Methode zielt auch darauf ab, dass Sie im Rahmen des Beratungsprozesses eigene Lösungsstrategien entwickeln und eigenständig umsetzen. Außerdem kann ich Ihnen hilfreiche Informationen aus der wissenschaftlichen Forschung und Lebenserfahrung zur Verfügung, zur Vefügung stellen, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. In den meisten Fällen begleite ich meine Klienten für ca. 5-10 Sitzungen.